Vsebina na tej strani je oglaševalske narave.

Verjamemo, da je tehnologija lahko vaša zaveznica

Naša ekipa združuje znanje iz psihologije, produktivnosti in tehnologije, da vam pomagamo vzpostaviti trajno ravnovesje z vašimi napravami.

Naša zgodba

Leaf-sparrow je nastal iz osebne izkušnje. Naša ustanoviteljica Ana je kot vodja marketinga v tehnološkem podjetju preživljala več kot osem ur dnevno na zaslonu – večinoma neproduktivno. Ko je spoznala, da to vpliva na njeno zdravje in odnose, je začela iskati rešitve.

Hitro je ugotovila, da radikalen digitalni detoks ni odgovor. Potrebovala je telefon za delo. Potrebovala je dostop do informacij. A potrebovala je tudi meje.

Po mesecih raziskovanja, preizkušanja in izpopolnjevanja je razvila pristop, ki ji je omogočil zmanjšati nezaželeno uporabo za več kot polovico – brez občutka prikrajšanosti. Ko je metodo delila s prijatelji in sodelavci, je videla, da deluje tudi zanje.

Ekipa pri delu

Naše poslanstvo

Živimo v času, ko so naše naprave zasnovane tako, da pritegnejo in zadržijo našo pozornost. Algoritmi, obvestila, neskončni tokovi vsebine – vse to tekmuje za naš čas.

Naše poslanstvo je preprosto: ljudem pomagamo prevzeti nadzor. Ne z odrekanjem tehnologiji, ampak z zavestno uporabo. Verjamemo, da lahko pametni telefon ostane koristen brez tega, da nadzoruje naš dan.

Vsak program, ki ga ponujamo, temelji na znanstvenih raziskavah in preizkušenih metodah. Nenehno sledimo najnovejšim odkritjem na področju digitalne psihologije in prilagajamo naše pristope.

Delavnica v teku

Naš pristop v številkah

2.400+
posameznikov v programih
47%
povprečno zmanjšanje neproduktivne uporabe
89%
zadovoljnih udeležencev
4
leta izkušenj

Naš proces dela

Strukturiran pristop za trajne rezultate

1

Analiza obstoječega stanja

Z vami pregledamo vaše trenutne navade uporabe telefona. Uporabimo orodja za sledenje, da dobimo objektivno sliko – kdaj, kako dolgo in zakaj segamo po napravi.

2

Določitev ciljev

Skupaj opredelimo, kako želite uporabljati telefon. Za nekatere je cilj zmanjšati čas na družbenih omrežjih, za druge omejiti delovno komunikacijo po koncu delovnika.

3

Prilagoditev naprave

Nastavimo vaš telefon tako, da podpira vaše cilje. Obvestila, omejitve aplikacij, fokusni načini – večina funkcij že obstaja, le uporabiti jih je treba.

4

Uvajanje novih navad

Tehnične nastavitve so le del rešitve. Učimo vas zavestne uporabe – prepoznavanja sprožilcev, nadomeščanja avtomatičnih odzivov in ustvarjanja digitalnih con brez motenj.

5

Spremljanje in prilagajanje

V daljših programih redno preverjamo napredek in prilagajamo pristop. Vsak človek je drugačen in tudi rešitev mora biti prilagojena.

Zakaj zaupati nam?

Na trgu je veliko nasvetov o digitalnem detoksu. Večina jih zagovarja ekstreme: odvrzi telefon, izbriši aplikacije, vrni se v analogno dobo. Takšni nasveti redko delujejo dolgoročno.

Naš pristop je drugačen. Namesto prepovedi gradimo sisteme. Namesto krivde spodbujamo razumevanje. Namesto radikalnih sprememb uvajamo majhne, trajne izboljšave.

Vsak član naše ekipe ima osebno izkušnjo s pretirano uporabo tehnologije in je našel pot ven. To znanje delimo z vami – praktično, brez moraliziranja, s fokusom na rezultate.

Oglejte si naše storitve

Pripravljeni na prvi korak?

Prijavite se na brezplačno uvodno konzultacijo in skupaj ugotovimo, kako vam lahko pomagamo.

Prijavite se zdaj